尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我发言的题目是《扬青春风采，担时代重任》。

今年4月，一名男生报考南京大学物理学院研究生，他专业课排名第一，但最终却被淘汰，原因是他的思想品德考核不过关。这起事件在网上引发了热议，也再次提醒了广大教育工作者和家长以及受教育的学生：品学兼优，“品质”为先；德智体美劳全面发展，“德”为首。

老师们，同学们，教育的“教”字怎么写呢？“教”的左边是孝敬的“孝”，右边是文化的“文”。我们写字的时候统一先左后右，教育的“教”先写左边的“孝”，再写右边的“文”。老祖宗创造这个字的时候就在叮嘱我们“孝”在“文”前，德先于智，这也是我们常说的“做人先于求知”。百善孝为先，在此“孝”不单指孝敬，它代指百善，代指美德。

中华文明拥有绵延数千年的系统且连贯的文字记载，浩如烟海的史学著作，弥足珍贵的诸子学说这在世界上都是唯一的。这就使我们中国人身上往往会有一种厚重的历史感，无论碰到什么事都能在历史中找到榜样。

在探寻救国之路时，我们就会想到屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”；在国家危机深重的时候，就会想到顾炎武的“天下兴亡匹夫有责”；看到为国牺牲的英雄，就会联想到“精忠报国”的岳飞；在做生死抉择时，会想到司马迁的“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”；即使身陷囹圄，耳边也会响起文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”；当然，如果在心里动了叛国的心思，也难免会联想到那个现在还跪着的秦桧。

但凡有良知的中国人，很难不成为一个拥有家国情怀的人。习近平总书记说，广大青年人人都是一块儿玉，要时时用真善美来雕琢自己。老师们，同学们，最大的真善美就是爱国。苏霍姆林斯基说：热爱祖国，这是一种最纯洁、最敏锐、最高尚、最强烈、最温柔、最严酷的感情，一个真正热爱祖国的人，在各个方面都是一个真正的人。

老师们，有一句话说的好：家是最小国，国是千万家。认真经营自己的家庭，孝敬老人，家庭温暖和谐了，国家最小的细胞就健康发展了，这就是爱国。在工作中，不怕苦不喊累，任劳任怨，兢兢业业，这就是爱国。

尽职尽责，做好本职工作，就是爱国啊。同学们，你们的本职工作是什么呢？让家长放心，让老师省心，强壮自己的体魄，如饥似渴地用知识武装自己这就是爱国！

同学们， 2024年春节假期，我校几位毕业生回母校为高三学生做宣讲，下面我们来分享他们的爱国情怀。

2021届李斯特，现就读于山东大学，是哲社学院本科生党支部书记，获本硕博连读资格。她说，我现在才明白那个高三不断努力的自己，正在长出一双可以带我去世界任何地方的翅膀；我要用脚步去丈量祖国大地，用内心去感应时代脉搏，我要到祖国最需要我的地方去。2023届徐雅然现就读于哈尔滨工业大学，她说，从北斗卫星到天宫空间站，中国航天独立自主的完成了太空飞行和空间站的建设，取得了举世瞩目的成就，我也要探索浩瀚宇宙，这是我不懈追求的航天梦。2022届连梦珂，北京语言大学俄语专业，她说要为祖国的外交事业献微薄之力。2023届王子涵，现就读于燕山大学，王子涵在宣讲时说，制造业是实体经济的基础，是国家经济命脉所系，也是建设现代化产业体系的重要领域，我国制造业已经连续14年雄踞全球第一。王子涵的研究方向是重型机械，他想在高端化、智能化、绿色化新型支柱产业方面做出自己的贡献。

他们看似一鸣惊人，其实都是百炼成钢。所有的举重若轻背后，都是严格的自律和厚积薄发！

老师们，同学们，让我们以热烈的掌声祝他们梦想成真。

同学们，激活自我，让知识为自己赋能，学哥学姐还有话对你们说。

徐雅然说：“要学会提问，你要把自己的思考过程呈现出来，你怎么理解题目的，你打算怎么解，你为什么会这样想，你在哪里卡住了，只有让老师了解这些，老师才能对症下药，帮你打开思维的结。在高中阶段，老师才是最了解你的人。我高中最大的进步就是来自老师的点拨，所以请勇敢并有礼貌地去打扰老师吧！”

徐雅然还说：“要习惯独处，我高中三年一直是一个人吃饭、一个人回宿舍、一个人打水，我总来也没有感到尴尬和无聊，相反这样会让我在紧张枯燥的备考生活里得到一点点属于我自己的喘息机会，这也在很大程度上提高了我的效率和专注能力，而周围有很多同学在你等我我等你中浪费了很多时间。”

李斯特说：“我每天都要问自己三个问题，我要学什么、我在学什么、我学的怎么样了。我们不仅要有大目标，更要有小计划，当你每天都投入其中，为了小目标而尽全力的时候，你会看到自己的不断进步。人最大的自信就来源于自己每天都知道自己的进步与收获。”

李斯特还说：“请放下个人面子，享受问题的过程。在我高中生涯中，老师办公室就是我的第二阵地，我特别享受通过询问老师来解决疑难问题的过程。老师永远都是我们并肩作战的伙伴，请无条件地相信他们！”

王子涵说：高三是心理压力非常大的时期，我多次出现了焦虑、自我内耗的问题，当初我找了很多方法来缓解焦虑。首先，要对自己有一个积极的心理暗示，早上起床我就在心里对自己说一声“我一定能考上xxx大学”，我以一个积极的态度开启新的一天；每次考试前，不要在内心反复强调“我这次考不好怎么办”、“我要是退步了怎么办”，要告诉自己“我可以做到”、“我可以变得更好”，让自己更加从容自信。有时我会把烦恼、压力等不愉快的事情写在纸上，然后把它丢掉，想着所有的烦恼已经烟消云散了。再一个缓解压力的方法就是通过做一些简单的题目来激发自己的信心，千万不要做一些让自己感觉到更有压力的事情，比如你因为数学考砸了，就拼命的去做数学卷子，这时候，你越是做不下去就会越焦虑。另外要学会沟通，当你有压力或者困难时，不要想着自己一个人去承受，可以把内心的想法告诉老师或家长，老师和家长给我们的建议会让我们豁然开朗，坦诚沟通互相理解会让我们的情绪更放松。

连梦珂说：我高三时，就是想在英语和语文上比别人多考几分，为此我只能勤加练习。比如英语作文续写题目，我就在中午午休前练习，下午就找时间请老师指正然后再次修改。比如单词，既然高考会有超纲单词，我就准备了一本四级词汇，背其中的高频词，最后高考英语142分。我的语文，一开始作文扣分比较多，当时恰好老师布置作文素材摘抄，我就要求自己每天必须背过其中一段。课间我就复习语文答题术语，最后高考语文127分，比之前任何一次模拟考都要高。总之，想要有所突破，就从当下做起，脚踏实地，坚持就是最快的速度。

同学们，让我们再次以热烈的掌声感谢学长们的经验分享！

同学们，明天就是期末考试了，我相信大家已经做好了充分的迎考准备。考试过后是长长的假期，我相信大家正在谋划假期赶超计划。

同学们，有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪。让我们勇做时代的弄潮儿，驾驭青春的生命之舟，劈波斩浪，扬帆起航，做一名有理想、敢担当，能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，去彰显青春风采，去贡献青春力量！

谢谢大家！