尊敬的各位老师、家长，亲爱的同学们:

大家上午好！
今天我演讲的题目是“挺起胸膛，做民族的脊梁”。

2020年地球拥有一个非常令人“抓狂”的开局。澳大利亚的山火还没熄灭，菲律宾火山爆发致使45万人背井离乡，上千亿只蝗虫从东非到南亚一路肆虐，美国的流感已使12000人死亡，目前还在几千万人感染传播。而我国，新冠肺炎从天而降，由武汉蔓延至全国，传染之快，危害之烈，令人咋舌。

今天的日子，我们本来应该迎春而聚，现在却只能隔屏相望。疫情可以疏远我们的距离，却阻隔不了我们的感情，距离远了，心却更近了！这些日子里，大家都好吧！请大家接受特殊时期我特殊的问候。

在这场灾难和抗拒这场灾难的战斗中，我们有太多的感动、感受和感悟。

感动：无论是热泪盈眶的钟南山，还是解疑答惑的李兰娟；无论是筹集物资也筹集信任力量的韩红，还是“第一个上报疫情”张继先；无论是一队一队最美的逆行背影、还是一张一张满是压痕的美丽脸庞，或者危机时刻，不顾个人危险，日夜奋斗在一线的各路斗士，还有洋装虽然穿在身，我依然是中国心的海外侨胞们，都让我们感受到一颗颗最美的心灵，在面对天灾时的顽强和对祖国母亲深深的爱。

感受：一是感受到了党和国家的伟大。疫情发生后，党和国家“把人民的生命安全和身体健康放在第一位”，拉响了一级响应的警报，各级政府、企事业单位、每个社区、每个人都迅速行动起来，形成了众志成城防控疫情的人民战争；“一方有难、八方支援”，汇集起了磅礴力量；火神山、雷神山等医院建设创造了令人叹服的“中国速度”等等。这都是信念和团结的力量与奇迹！二是感受到了这个时代的伟大。国家统一，经济发展，科技进步，交通和通讯便捷，让我们衣食无忧，让我们交流无碍，让建设成为可能，让援助畅通无阻，这些都为我们稳定和战胜疫情创造了有利条件。三是感受到了中国人民的伟大。无数的医务工作者带着专业和信念从家走向了国，他们不惧风险，用血肉之躯，筑起了“白色防线”，成为这场战斗中最可爱的人。军人带着职责和使命冲向了一线，还有无数的公安干警、基层干部、各行业的人员、志愿者等都在忘我奉献。还有无数平凡的人，或逆行驰援，或守望相助，或慷慨解囊，或默默坚守……用自己的力量诠释着人性的美好，责任的担当。

感悟：一个伟大民族必须有自强不息的精神。“逆行者”的坚定无畏、志愿者的大爱无私、建设者的奋勇向前，共产党员的冲锋陷阵，普通民众的大力支持，汇聚成了众志成城、自强不息的中国精神。一个伟大民族必须有坚韧不拔的脊梁。灾难教育了我们——什么是以身许国，什么是生于忧患，什么是力挽狂澜，什么是英雄辈出。基辛格说：“中华文明为什么能够传承，是因为中国被一些勇敢的人保护的很好！”这些勇敢的人就是中华民族的脊梁。危难时刻祖国才是最坚强的臂膀。疫情发生后，党和国家以壮士断腕的决心，强力抗疫，统筹协调，为抗疫保驾护航。一位媒体人这样说：“这场灾难恰恰证明了中国超凡的动员力和凝聚力。世界上大概不会有哪个国家能够在一场疫情面前这样组织起来为保护人民的生命安全如此不惜代价……”。

在这特殊的时期，我也想对大家讲几句话。

尊重科学，用科学维护身心健康。在“疫”战中，印证了科学的力量，也呼唤着科学的继续发展。培养科学精神，提升科学素养，既是“疫”考的第一题，也是中学生成长的基本要求。有道是“智者不惑”，学科学、用科学先从日常做起，就疫情而言，养成良好的卫生习惯、形成科学的生活方式、具备健康的心理素质，不仅有利于个人健康安全，更能有效遏制病毒肆虐。从长远来看，崇尚理性思考，勇于追求真理，求真务实的做事、做人。

敬畏自然，用珍爱唤起生命自觉。科技固然重要，但科技的进步恰恰是尊重自然规律的结果，而不是对它的扭曲。希望大家深刻理解生命、生活、生态的内在联系，做事常存敬畏之心，循天道，守正律己，行有所止，珍爱生命，尊重生命，善待生命，提升我们的生存能力、生活品位和生命价值。

自我管理，用自主开启习惯养成。疫情期间，认真细致地做好疫情防控是重中之重。要努力调整好自己的身心状态，保持规律生活，养成锻炼习惯，提高生活能力。安排好学习，做好计划，循序落实，按照老师的指导，完成好各项任务，多与老师沟通，多和同学互助，让自己变得自觉、自律、自强。

勇于担当，用责任弘扬家国情怀。知识和本领是力量，良知和人格是方向。依稀记得，习近平总书记在2019年纪念五四运动一百周年讲话中讲话中有一句话：一代有一代人的长征，一代有一代人的担当。我希望我们每一位栾中学子肩上有担当，心中有深爱，眼里有光芒。我希望你们成为这样的人：战乱时期，为中华民族崛起而读书；和平年代，为复兴中华民族而奋斗；危急时刻，为保卫中华民族而担当。

同学们，冬天终将过去，春天总会来临，我们的成长不会缺席。我相信你们在无数地感动中一定找到了自己的榜样，也会履行自己的使命与担当，将健康自己、强壮自己作为对抗击疫情最大的贡献，待到春暖花开，校园重聚，我希望看到的是更加自信，更加坚毅，更加优秀的你！

2020年2月24日