尊敬的老师们，亲爱的孩子们：

大家好，今天我演讲的题目是《幸福来自真正的自主》，很高兴有机会跟大家分享一个可能对我们一生都非常有意义的心理学知识——内驱力。
 
什么是内驱力呢？简单的说就是内在的动力。外驱力就是控制，内驱力就是自主。
 
先来跟大家分享两个名词，一个是疏离，一个是沉浸。
 
两者是完全不同的。什么叫疏离呢？就是你看一个人就觉得他好像状态不对，就觉得他心不在焉，虽然看起来很努力，但是你会觉得他很痛苦，如果一个人无论顺从还是反抗，他都不能与周围的环境完美地融合在一起，那么这种状态就叫做疏离。疏离是没有沉浸在当下生活的一种感受。
 
与疏离相对的，是沉浸。如果一个人做事是自主的，是积极的，是乐在其中的，那么这种状况就叫做沉浸。
 
比如同在一个班上课的同学，每天上课看似都一样，做老师布置的作业，完成该完成的任务。但是，有的同学跟这个学习环境是格格不入的，他听课、写作业都是被动的，是迫于老师的压力，担心老师检查，担心老师惩罚。学习的时候心不在焉，繁重的学习任务使他痛苦。这就是疏离。而有的同学乐在其中， 他能自主的学习，学习使他快乐，即使课业负担比较重，仍能坚持不懈，这就是沉浸。
 
很显然，疏离状态的同学，学习的动力是外驱力，也就是被控制才能学习；沉浸状态的同学，学习的动力是内驱力，也就是自主的学习。
 
一个人的成长需要一定的力量。同学们思考一下，哪种力量驱动更有效呢？
 
海明威说过，鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。人生也一样，从外打破是压力，从内打破才是成长，只有自己真正强大起来，才能主导自己的人生。
 
我始终相信，起初每个孩子都有一颗本心向阳而生，每一个同学都渴望自己的人生有条不紊，只不过在成长过程中慢慢的迷失了自己，失去了本心，变得混乱。但我相信这颗心永远在。
 
现在高一的同学们经过选科以后组成了新的班级，面临着新的挑战，高二的同学们很快就将正式升到高三，你们都将面临着对自己人生来说非常重要的学习任务，激发内驱力，找回本心，就显得尤其重要。
 
那该如何找回本心呢？有三个建议，跟同学们共勉。
 
第一点，确定自己的目标。记着，不是家长的目标，不是老师的目标，而是你自己确立的目标，因为你才是最了解你自己的人，你是自己的主宰，不管这个目标在外人看来是怎样的渺小或者狂妄，都值得你为此拼尽全力，因为这是你的目标。
 
第二点，坚定自己的信念。不管前进过程中遇到多少困难失败或打击，都请记住那不重要，重要的是你没有放弃，只要你自己内心不动摇，就没有人能够改变。《老人与海》中有一句名言：A  man can be destroyed but not defeated一个人可以被毁灭，但不能被打败。精神的强大才是真正的强大。没有人能够轻而易举的获得成功，不是每个人都是幸运儿，既然命运让我们承受这一切，那就让我们坦然的接纳，并勇敢的去面对。
 
第三点，拥有强大的自信。自信的人自带光芒，要相信你在这个世界上是独一无二的，天生我材必有用。我相信有些同学刚开始是非常自信的，可是努力了一段时间，却发现努力没有什么回报，于是就变得不自信了。这个时候，请你闭上眼睛，好好回想之前的努力，多去想想当初为何要出发，为何而努力？告诉自己，虽然我失败过，但是我依然爱自己，我愿意接纳自己，我可以做得更好。
 
人生只有一次，为什么要靠别人才能前进？少年努力正当时,不负韶华不负己，希望大家都能激发自己的内驱力，找到心中的热爱。愿意自己成长，成为自己的主人！
 
带着梦想出发，坚定自己的信念，坚持不懈的努力，相信同学们都能实现自己的理想！祝福你们！