今天，和大家分享一个主题“千锤百炼始成钢，百折不挠终成才”。钢铁是怎样炼成的？它需要经过高温的熔炼、反复的锻造，才能变得坚硬无比。同样，一个人的成长与成功，也需要经历无数的磨砺和考验。没有谁的成功是一蹴而就，每一个辉煌的背后，都经历过无数次的坚持与努力。

国家乒乓球运动员00后孙颖莎，从小展现出乒乓球天赋，2017年进入国家队后，她面对更强的对手，通常每天训练7-8小时甚至更长时间。她在国际赛场上获得多项冠军，但也经历过许多挫折。通过不断总结和改进，逐渐成长为世界顶尖选手。她的成功不仅是天赋的体现，更是长期坚持和努力的结果。可以说“千锤百炼始成钢，百折不挠终成才”正是孙颖莎职业生涯的真实写照，她的故事激励着无数青年为梦想努力奋斗。

我们常常羡慕那些站在领奖台上的同学，羡慕他们优异的成绩、出色的表现。然而，我们是否想过，他们在背后付出了多少汗水与努力?或许他们也曾失败过、但他们从未放弃，而是选择了一次又一次地站起来，继续前行。高一原37班王靖雷同学中考成绩不理想，入校后他锁定目标：要通过自己的努力进入重点班。他每天第一个进教室，大声早读，课上积极思考并回答问题，始终保持最佳的学习状态。经过一学期的努力，期末考试数学以137分勇夺五县第一。并以物化生组合第54名顺利进入李冶班。他就是我们学习的榜样。

那么，我们怎样才能提高成绩，一步步实现自己的理想？在此，给同学们提三点建议：

第一，课堂要专注高效。课堂是我们获取知识的主要阵地。高效课堂不仅仅是老师讲得好，更需要我们每一位同学的积极参与和主动思考。因此，我们要做到：1.课前预习，心中有数。预习是高效课堂的前提。通过预习，我们可以提前了解课堂内容，明确自己不懂的地方，带着问题去听课，这样在课堂上就能更加专注，理解也会更加深刻。2.专注听讲，积极思考。课堂上的每一分钟都至关重要。我们要坐姿端正，全神贯注，紧跟老师的思路，积极思考，主动提问，每一个问题都是我们进步的机会。

第二，实干加巧干。在学习上，实干，就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握最基本的知识。从每一次早读开始，每一节课，每一次小测，就要积极投入，高度专注，独立思考。遇到不懂的问题要善问，多问，直到理解做对。巧干，就是掌握好的方法，以求得最佳的学习效果。我们要在老师的指导下，寻找出适合自己的学习方法。比如我们可以利用碎片化时间进行自主学习。在侯操、排队打饭时，可以背诵单词或回顾知识点;在课余时间，与志同道合的同学组成学习小组，互相监督、互相帮助。通过讨论和交流，不仅可以加深对知识的理解，还能激发自主学习的兴趣。

第三坚持不懈，永不放弃。学习，绝非一朝一夕之功，要有“铁杵磨成针”的精神。学习的过程从来都不是一帆风顺的。我们会遇到难题，会感到迷茫，甚至会因为一时的失败而怀疑自己。但请记住，失败并不可怕，可怕的是失去信心和勇气。每一次失败，都是一次成长的机会;每一次挫折，都是一次磨炼意志的考验。只要我们勇敢面对，坚持不懈，努力到无能为力，就会绝处逢生。终有一天，我们会像钢铁一样，变得坚韧而强大。

我们生活在一个充满机遇与挑战的时代。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了纪律和约束，也就选择了理智与自由；选择了拼搏和超越，也就选择了胜利与辉煌!未来的路上，只要我们心怀梦想，脚踏实地，千锤百炼，百折不挠，就一定能够成就属于自己的辉煌人生。