为进一步加强学校心理健康教育工作，提升班级心理委员履职能力，筑牢校园心理安全防线，9月14日、15日两天，我校分学段开展高一、高二心理委员专项培训。

9月14日，高一心理委员培训以“心灵守护者”为主题开展。培训围绕角色定位、工作任务、工具使用、工作原则四个方面展开。明确了心理委员“心灵守护者”的角色定位，说明了心理委员观察日常状态、及时反馈变化的工作职责，详细讲解了班级心理晴雨表的记录与运用方法，强调了心理工作的保密要求与助人底线。同时介绍了班主任、心理辅导室、12355心理热线等正规求助渠道，引导学生科学面对心理困扰。

9月15日，高二心理委员培训以“识别困扰，守护心灵”为主题进行。梳理了高中生常见的学业压力、情绪低落、人际困惑、未来迷茫等心理问题，讲解了需要重点关注的异常身心信号，帮助学生精准识别隐性心理状态。分享了多项实用心理调节方法，包括4-7-8呼吸放松法、认知观念调整、行动激活调节等简单有效的减压技巧。同时再次强调心理委员助人边界，明确倾听陪伴、观察上报的核心职责，杜绝过度干预，引导大家遇到问题及时通过正规渠道求助。

本次分学段培训内容扎实、贴合学情，有效提升了心理委员的观察能力与服务意识。我校将持续抓实心理健康教育工作，用心守护每一位学生阳光、健康成长。