为强化班级心理委员的履职能力，搭建校园心理健康防护网络，切实守护学生身心健康，本学期我校分阶段对高一、高二心理委员进行了专项培训。

高一下学期培训聚焦心理委员的基础履职能力，清晰界定了其“班级情绪观察员、心灵陪伴者、信息传递者”的角色定位，明确要求全体委员严守保密、中立、转介三大核心工作准则。培训中，讲师详细讲解了心理健康的核心定义，梳理出高一学生在学业适应、人际交往、自我认知、情绪管理方面的四大常见困扰，结合典型案例教授三级预警与危机识别方法，帮助委员们精准捕捉同学的心理异常信号。同时，培训重点传授了积极倾听、共情沟通、有效提问三项核心沟通技能，详解危机干预“稳住—陪伴—报告—转介”四步流程，介绍校内外心理支持资源，并指导委员们如何有序开展班级心理活动、做好自我关怀，避免自身情绪耗竭，让全体委员明确职责、掌握方法。

高二下学期学生学业压力陡增、目标迷茫、情绪波动大的特点，本次培训围绕角色使命、心理特点、沟通技能、危机干预与自我关怀五大核心模块展开。培训明确心理委员是班级“温度计”、同学“小棉袄”、老师“桥头堡”，重申保密、积极求助等工作原则。通过理论讲解与实践模拟，委员们系统学习了情绪、行为、言语三类困扰的识别信号，熟练掌握倾听、共情、有效沟通的核心技巧，牢记危机干预“冷静—报告—陪伴—协助”的关键流程。此外，培训重点强调了自我关怀与边界建立的重要性，引导委员们在服务同学的同时，关注自身心理健康，避免陷入情绪内耗。

两次培训均贴合各年级学生心理发展特点，内容务实、针对性强，有效提升了心理委员的专业素养与履职能力。培训结束后，全体心理委员纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作中，认真落实观察、支持、转介等职责，主动关注身边同学的心理状态，以专业的姿态搭建起同学与老师之间的沟通桥梁，全力守护班级同学的心理健康，为构建和谐、健康、积极向上的校园氛围贡献力量。