3月15日，春暖花开，疫情未除，为了帮助居家学习的学生们更好地上好网课，高一年级组织九学科的教研组长给学生们上了一节特别的学习指导课。他们从本学科的特点出发，进行了各具特色的学法指导，或是情绪感染，心理引导；或是结合疫情，设点命题；或是表扬先进，激励后进；或是提出要求，目标领跑。希望在下一阶段的学习中，全体同学都能再接再厉，保持学习的动力和冲劲，在打赢疫情阻击战的同时，在学业上也取得优异的成绩。
 





语文  严小丽:
同学们，大家好！春天已经来临，窗外的迎春花已悄然绽放，街边的杨柳也吐绿迎春，此时此刻你是否闻到了春天的气息？在这个美丽的季节，我们本来正相聚在可爱的校园，可新冠疫情阻挡了我们重逢的脚步。天下兴亡，匹夫有责。疫情面前，各尽其力。对于我们而言，居家学习就是在为国家尽一份绵薄之力。在线上学习中，我们与最美的唐诗宋词邂逅，一首诗就是一个动听的故事，一首词就是一首感人的歌谣。有人说，读诗使人灵秀，那么我说，背诵使人儒雅，默写让人静谧。让古诗词伴你左右，让生活充满诗意。
今天你做到了吗？课上认真听讲，听从老师指导，努力背诵默写，按时打卡提交。希望同学们严格自律，努力学习，不忘初心，在最美的年华遇到最美的自己！

 

数学  李玲玲：
同学们大家好，许久不见，甚是想念。2月9日我们没有如约相聚在校园，突如其来的新冠疫情让我们延期开学，但不是延期学习，而是暂时换了“居家”的学习方式开始学习。
在这段特殊的日子里，同学们在保证身心健康的前提下，主要任务还是学习。老师希望每位同学都可以抓住在家的每分每秒，自行安排适合自己的学习计划，培养自我学习的主动性和积极性，提高自主学习的效率，找到适合自己快速提升的学习方法。但没有了和同伴一起学习的氛围，我们中的一部分也许会不自律，不自学，不查缺补漏。有部分同学会盲目的应付作业，会慢慢地在忙忙碌碌中迷失了自我，忘了自己的学习初衷。
相信同学们在学习数学的过程中都有过这样的体验：“眼睛”说，我觉得我会了；“脑袋”说，我可以的；“手”说，你会什么会！可见数学离不开做题，一定要眼到，脑到，手到。
爱之深，盼之切。同学们，青春不会因为疫情的到来而永驻，学习进度不会因为推迟开学而停滞不前。你做不出来的题，总有人能做出来；你总是拖到明天的事，总有人今天努力做完；你所浪费的今天,是昨天逝去的人奢望的明天；你所厌恶的现在,是未来的你回不去的曾经。因此，同学们一定要立足当下，认真过好每一天。
期中考试在即，同学们一定要燃起斗志！老师相信经过这一次的磨练、考验，同学们会更成熟，更快地成长。
大浪淘沙，方显英雄本色。暴雨冲刷，更见青松巍峨。希望在即将到来的期中考试中同学们都能取得自己满意的好成绩。加油！

 

英语  张亚楠：
Hello, guys. Have ypu been these days?
今天，我们来探探一下在家如何高效学好英语。英语的学习不外乎就是听说读写四方面。
1.听。就听力而言，在家反而更能帮助大家磨耳朵。除了我们学校安排的统一听力时间外，我们一定要利用好身边的资源，在课余时间，睡前时间放一放英语音频，课文，新概念，周末看看英文电影，听一听英文歌曲，给自己营造一个英语环境。
2新概念英语很重要。不管你是英语小白想学英语，或是勤奋宝宝想要提高分数，甚至是对自己听力，语法以及词汇量不自信，我们都可以通过学习新概念，使自己的英语能力都能全方位提升。
有决心的宝宝开始背起来，语感达人就是你！努力是会上瘾的，特别是尝到甜头之后。
3.阅读。得阅读者得天下。每天自己至少做两篇阅读，保持语感。尤其是多关注一下疫情，保护野生动物，增强个人体质的文章。可以在家每天看一看
http://www.chinadaily.com.cn/
china daily是英文报纸，报纸每天都更新，所以没有中英文对照的版本，如果感觉阅读比较困难的话，可以在电脑上安装桌面词典。
4.写作。既要有好看的皮囊，又要有有趣的灵魂。在家好好练习书写，不要因此丢分。
英语好的都是曾经努力过的，没有学不会英语的，只有不勤奋练习的人，加油，你也可以的！
Anti-coronovirus unite as one!
Stay strong China‼

 

物理  康云岭：
同学们，从开学以来经过一个多月的网上学习，高一物理下学期的教学进度已经进行了一半，即将迎来四月份的期中考试。由于受疫情的影响，同学们不能外出、不能到学校上课学习，但是同学们的学习热情没有受到太大的影响，因为在这段居家学习期间我发现有些平时在课堂上问题很少的同学，现在却在课后通过网络和老师的信息交流非常多，互动也很频繁。这也能看出同学们学习的积极性、主动性还是不错的，当然这其中也有个别同学的学习是懈怠的！在这里，我要对学习主动的同学提出表扬。
期中考试马上就要到了，考试内容主要分为三部分。第一部分是关于匀速圆周运动的知识；第二部分是万有引力和航天的知识；第三部分是机械能守恒定律。本次考试中的重点是机械能守恒定律的应用，在接下来的学习中要作为重点，拿出十二分的努力去学习。同时，我希望同学们能更积极主动的和老师交流沟通，把不明白、掌握不牢、理解不透的知识弄懂、吃透、掌握牢。
接下来，我就期中考试所涉及到的重点内容进行介绍。第一部分：匀速圆周运动。需要掌握描述匀速圆周运动的物理量以及它们之间的关系，重点是线速度和角速度、半径间的关系：V=ωr。同时，还要记住两条规律：皮带传动线速度相等；同轴转动角速度相等以及它们的应用。我们要知道向心力的来源。做匀速圆周运动的物体都需要向心力，那么匀速圆周运动的物体的向心力来源于物体所受的重力、弹力、摩擦力中的一种或几种力的合力，所以需要同学们对物体要进行准确的受力分析。匀速圆周运动的实例可以分为水平面内的圆周运动问题和竖直面内的圆周运动问题。竖直面内的圆周运动一定要注意临界条件，还有物体运动到最高点时的条件。第二部分内容万有引力与航天知识的重点。我们这一章的重点是万有引力定律的应用，以及人造卫星和宇宙速度。关于万有引力定律的应用，我们要看到“天上”和“地上”两个方面。“天上”主要是针对环绕天体和中心天体这一模型展开的。“地上”是指地面上的物体所受万有引力近似等于重力，我们得到了黄金代换公式。还有应用万有引力定律求解天体质量和密度，以及星体表面重力加速度的问题等。关于人造卫星这部分内容，要掌握人造卫星的运动规律。对人造卫星运动规律的推导，我们必须清楚，还要记住七个字“高轨低速长周期”。关于宇宙速度，我们要清楚宇宙速度是发射卫星的最小速度，重点掌握第一宇宙速度。我们还要对同步卫星有一定的了解，知道他的高度一定，周期一定，线速度、角速度向心加速度都是一定的，它的轨道平面只能在赤道平面等。由于第七章机械能部分内容我们还没学完，所以在这里我就不再进行总结。

 

化学  冀红霞：
同学们，我今天要讲两个词：责任和担当。
新冠肺炎从来势汹汹到疫情急刹车，医生无私、警察无畏，民间充满大爱的募捐一波又一波。终南山、李兰娟、张定宇。。。她们在危难时刻挺身而出，依靠自己渊博的医学知识、过硬的专业技能指挥这场战役一步步走向胜利。一批批90后白衣天使，他们还是一群孩子，只不过换了身衣服，照着医学前辈开出的方子和死神抢人。这些科学家和90后白衣战士身体力行、践行着自己的责任和担当。
我还要说的是没有化学我们赢不了这场战争，医疗物资如防护服、口罩、护目镜、医用橡胶手套、医用消毒剂和抗冠药物等全都是化学合成，但你可能还不清楚这些东西全部为有机物，医用消毒剂：75%乙醇、氯仿（三氯甲烷）和过氧乙酸，就在最近的化学课程刚刚学过。防护服和口罩的主要成分为聚丙烯，如果聚乙烯你已熟悉，聚丙烯就不该陌生；护目镜的主要成分为聚碳酸酯，如果今天课上乙酸乙酯你会制备，聚碳酸酯你也能行；医用橡胶手套就是由天然乳胶——聚异戊二烯制得。对新冠病毒具有明显疗效的5种药物，我逐一上网查阅了相关文献资料用于命题。我们要研究这些化学物质，先要弄清楚它的成分和结构，再去研究它的性质以及适用范围，这是科学研究的步骤，也是每一节化学课的学习思路，还是将来高考要考查的化学思维。

 

生物  崔金锐：
亲爱的同学们，我代表高一生物老师说出对你们的期望和建议：
病毒：一种结构最简单的生物，只有蛋白质外壳和核酸，为了生存，改变了外壳，更换了宿主。-------变则通
我们有复杂的大脑，无穷的智慧，因此要科学防控，守护健康。------以不变应万变
希望你们在家自律自强，勇争学习的强者！
我们已经学习了两章内容，而且是高中最难的两章。遗传规律复杂难懂，但是我们能把复杂知识简单化，自由组合分离化。你要牢记：一对性状分离定律，杂种自交性状分离，两对性状先分后合。无中生有为隐性，，有中生无为显性，。记住规律，打好基础，勤加练习，适当练习，遗传也不难。你要迎难而上，不服输，越难越努力去学，不留盲点。学完了伴性遗传，难学的就过去了，所以同学们在坚持一下。
接下来我们还要持续网上教学，希望你能在家如在校，忍耐住游戏的诱惑，克制住贪玩的欲望，学习一如既往，利用网上丰富的资源为自己充电。我不要你觉得，我要我觉得，疫情时间在家就要抓紧时间找差距，努力学！
希望大家在特殊的日子里能继续追寻自己的梦想，为了四月的期中考试，奥利给!!!
 
历史  信伟灵：

同学们，在过去的一个学期里，我们曾经看到了列强侵略铁蹄下，祖国山河的破碎；我们也因为日本侵华，领土被占、备受欺凌而心痛不已，但那时我们终究觉得这些都已经成为历史，战争，离我们太遥远。
但是，就在现在，我们已然处于一场没有硝烟的战争中，原本热闹、喜庆的的新春庆典，成了全国人民共抗“新冠”疫情的阻击战。奋战在一线的医护人员是冲锋陷阵的勇士，而禁足居家的我们也应该是守护后方的战士。当然，我们在家不是休战，而是在与前线的所有勇士并肩作战，所以同学们，请拿起手中的笔，翻开手中的书，用最富激情的状态投入到接下来的学习中。
那么如何居家学好历史呢？
首先，要有端正的学习态度。“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”，古时读书人学习环境比我们差的太多尚且努力读书，报效国家，现在我们居家学习虽然有各种各样的不适，但是我们有认真备课的老师、有辛苦监督的父母、还有不断与时俱进的“钉钉”，毫不夸张地说现在举国之力都在保护我们，创造条件为我们，我们还有什么理由不努力。
第二，有句话叫“千里之行，始于足下”，对于历史学习更是如此，每天背一个知识点，每天读一读历史书籍，既可以立足当下，又可以拓展视野，何乐而不为！还有一句话叫“千里之堤，毁于蚁穴”，每天少学一点，少听一会儿课，少看一会儿书，会觉得当下很“潇洒”，但是以后你就会明白，人生的脚本不是童话，在家混的那些日子，都是你所辜负的一去不复返时光。
第三，刚才我们说到了背诵，这是我们跳不过但又不情愿做的一件事，一留背诵作业就不交，有的同学不愿意学习历史和文科的一个重要原因就是不愿意背，甚至也有很多同学跟老师说，老师我看过很多的历史书籍，那我都得背过吗？我要说，我们大量阅读历史书籍可以拓宽我们的人生视野，形成严密的逻辑思维，然而应试背景下会考察你为什么“小人”刘邦会称帝，而“英雄”项羽会“气短”吗？所以，我们高中历史学习还真得“自足于背”，我们想想，咱们那么厚的历史书籍都能读完，每天背100字的历史书本知识又有何难？每个同学都想拿高分，所以所谓的不愿意、背不过只不过是自己的心存侥幸罢了！但是历史不会亏待任何一个努力的人，同时也不会放过任何一个心存侥幸的人，我们终将为自己的侥幸买单！
第四，有很多同学认为我也背了老师让背的知识，为什么我历史一考试就不行呢？那是因为历史学习不仅要多背，还要勤动脑。
我们上学期已经学过古今中外的政治发展史，这学期随着经济史的开展，我们更应该多动脑去把政治和经济相结合，这样更加有利于我们构建完整的时空阶段。比如，我们讲中国古代农耕经济的时候，我们就要联系一下政治，在政治上专制主义中央集权的制度体系和小农经济的经济体制下，中国人的思想和观念会是什么状态呢？如果能找到这之间的联系，那么为什么中国古代的政治家、思想家反复强调要“敬天保民”，中国的劳苦大众又为什么“安土重迁”就可以理解了。
第五，还是要跟大家强调一下习题的问题，同学们做题的情况还是“一如既往”的只愿意做选择题，而对材料题“视而不见”，材料题表示很伤心，人家也是很认真的存在着呢……
存在即为合理，今天你对它视而不理，来日它让你高攀不起！其实，材料题想要得分远比选择题要简单，它有大量的材料做依托，只要我们在背诵基础知识和构建知识体系上多下点功夫，材料题就会跟你说想从我这拿高分啥的“那都不叫事”！
说了这么多，其实就是希望我们同学们在今后的历史网课学习中不仅要做到上课及时到位，认真听讲，更是给今后的学习敲响警钟，我们只有加强自律、认真背诵、善于思考、勤于阅读，我们才能真正的做到“以梦为马，不负韶华”，期待重返校园的时候我们每个人脸上都是满满的阳光和自信!
最后，老师想对你们说，我们真的、真的想你们了！

地理  董晓莉：
 


政治  次巧静：

 

 
体育  王东：

 

同学们大家好，疫情期间宅在家里久了，缺乏锻炼会让你的身体机能退化，免疫力下降，给我们的健康和学习带来影响，俗话说，身体是革命的本钱，我建议大家每天至少坚持一小时的身体活动，如高抬腿，开合跳，跳绳等等，每个星期还要有三天做些抗阻训练，也就是肌肉力量训练，如仰卧起坐，俯卧撑，深蹲等。在家做运动的时候一定要注意安全，穿上合适衣服和鞋子，千万不要穿着睡衣拖鞋做运动。我还要提醒大家，每天除了必须的网课和作业要求，其他时间尽量避免使用手机电脑和电视，多读纸质书籍保护眼睛，网课结束后站起来眺望室外远处的植物或者建筑，眼保健操可以有效的帮助你减缓眼睛疲劳。另外，一定要保持作息规律，每天睡眠要充足，每天的作息时间变化不要超过一个小时，记住，睡眠不足和睡觉不规律都容易发胖。
接下来我有些话想对体育生说说，你们在家训练的还习惯吗？本该在运动场上挥洒汗水的你们，因为这场疫情，不得不把我们的战场由操场转移到了家里。其实在我看来，在家训练不仅仅是对你们的考验，同时也给了你们一个完成超越的机会，尤其是高一的体育生，接受正规的系统训练也才半年时间，各方面的身体素质还适应不了高强度的训练。比如，成绩时好时坏发挥不稳定；比如，被入学时成绩远不如你的人超越；比如，一上强度就拉伤。这些你们应该都经历过了吧，造成这些问题的根本原因，就是因为你的身体素质太差，基础力量尚且薄弱。
现阶段在家训练，正是我们夯实基础，厚积薄发，向那些以前超越过你的人发起反超的大好时机啊！而发展身体素质是当下的第一要务。我发现有好多同学已经开始自己制作训练器材，凳子可以当成栏架，地砖可以变成绳梯，矿泉水也能当做哑铃。所以说办法总比困难多，训练并不是枯燥无味的，利用你善于发现的眼睛，让你的训练也变得充满乐趣吧。
现在的你们站在了新的起跑线上，我希望开学后看到的你们不是两极分化，而是齐头并进！等到疫情结束，春桃花开，我们赛场再见！      

 

吕彦利主任：
同学们好：
一位自行车世界冠军说过一句话：距离是在上坡时拉开的。这句话很有味道。
什么是“上坡”，“上坡”是自我斗争和艰辛付出的过程，是咬着牙的坚持、是一个人孤单的奋力前行、是漫漫长夜里的毅然坚守、是心浮气躁时的闲庭信步、是顶风冒雨的拼命奔跑、是摔倒了依然含着眼泪的灿烂笑容。只有不断“上坡”，树立比别人更牢的信念，付出比别人更多的努力，承受比别人更大的压力，做出比别人更大的牺牲，不断磨砺自己强大的内心、超人的毅力、坚强的性格，你才能获取比别人更大的优势。
再送给大家一句话：生得再平凡，也是限量版。同学们，请善待自己，尊重自己，珍惜自己，经营好自己。
再见！
 

孟素峰主任：
最后，希望同学们：学会思考，心系家国天下；学会感恩，珍惜身边美好；学会自律，强化自我管理；学会生活，培养良好习惯；学会沟通，增进亲情互动。学会适应，积极应对挑战。
同学们，可能你们已经厌倦了如此长的假期，听腻了师长的唠叨，但是这些很可能又会成为你开学后的不舍与怀念，所以珍惜每一天的生活吧，哪怕每天是如此的重复，正是这些单调的重复积蓄着磅礴的力量，让你去遇见一个更优秀的自己。